Porque voce deve fazer ponto de cruz?
Segundo os especialistas em terapia ocupacional, essas artes estimulam a criatividade e ajudam a aliviar as tensões, pois deixam a pessoa mais tranquila.
5 vantagens
- Reduzem o stresse
Ao fazer um trabalho manual, as preocupações são deixadas de lado. "Não à toa, os livros de colorir viraram febre. As pessoas acharam neles um meio de escape dos problemas e da rotina", diz a terapeuta ocupacional Ana Lúcia Bidin.
2. Exercitam o cerebro
"O movimento de passa a agulha de um ponto ao outro melhora a atividade cerebral, estimulando a coordenação motora", afirma o neurocirurgião Luiz Daniel Cetl.
3. Ajudam na concentração
No trabalho artesanal, cada etapa demanda máxima atenção. "A prática ajuda pessoas que têm dificuldades de se concentrar ou são muito agitadas", afirma Ana Lúcia.
4. Melhoram as articulações
A movimentação das mãos favorece a lubrificação articular, que ;e importante no processo de envelhecimento, e previne futuras dores", afirma a fisioterapeuta Luana Albertoni.
5. Afastam a depressão
Principalmente na velhice e nao só, o artesanato é uma forma de dar novo rumo a sua vida", diz os terapeutas. Ao se envolverem em projetos de caridade, as pessoas atribuem um objetivo ao seu trabalho.
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